СТАНДАРТНАЯ СХЕМА ПИТАНИЯ :

1. Перед едой стакан структурированной ВОДЫ со свежеприготовленным СОКОМ, желательно добавлять еще 1-2 чайных ложечки Сока Нони.
2. Нормальный БЕЛКОВЫЙ завтрак (1-2 яйца или мясо, например белое куриное, рыба, можно соевые каши). Яйца каждый день , минимум ОДНО !!!!!
3. С КАЖДЫМ приемом пищи - ложку (чайную/столовую) НАСТОЯЩЕГО растительного масла, например ТЫКВЕННОГО. КУНЖУТНОГО,ОРЕХОВОГО, ГОРЧИЧНОГО, РЫЖИКОВОГО, .
4. После еды стакан ПРОСТОКВАШИ (сделать самому), в вечернюю порцию можно  добавить ферментный комплекс №5, с вечера в утреннюю порцию добавить крупинки ГОРЬКОЙ ГРЕЧИХИ от чая.

Рекомендации по применению турмалиновых поясов:

1. НЕ НАКЛАДЫВАТЬ  пояс непосредственно на тело, обязательно использовать или одежду, или тканевую салфетку. Рабочие зоны НЕ МОЧИТЬ водой перед использованием.
2. Если через некоторое время после  начала применения пояса на коже возникает ощущение жжения, необходимо сменить салфетку (очевидно, она промокла от пота).
3. Время первых сеансов составляет 5-10 минут. Постепенно увеличивая время процедуры, Вы подберете удобный и комфортный, лично для Вас, режим.

P.S.
Внимание!
После соприкосновения с открытой поверхностью изделий, где есть турмалин, не прикасайтесь к глазам, не помыв предварительно руки!
Открытая поверхность поясов может содержать микроскопическую турмалиновую пыль, которая работает так же, как и само изделие: при нагревании на поверхности турмалина образуется разность потенциалов, и если будет токопроводящая среда (пот, слезная жидкость, слюна и т.п.) - возникнет слабый электрический ток, будет происходить "электролиз", который будет ощущаться Вами как "жжение".
При попадании на слизистую глаз - промойте водой!

Аналогичное "жжение" Вы будете ощущать, если наложите пояс или наколенники на открытое тело.

Баланс жидкости

Без воды нет жизни. Это – аксиома. Наш организм на 80% состоит из воды  и при ее нехватке большинство внутренних органов перестает работать.

Без дополнительной жидкости невозможно нормальное функционирование различных органов. Именно поэтому нужно пить воды в день ровно столько, сколько соответствует вашему весу.

Каждый человек, который  хочет быть энергичным и здоровым, непременно должен употреблять сырую родниковую (природную) воду или структурированную воду. При этом количество потребляемой воды рассчитывается по очень простой формуле: на каждый кг веса должно приходиться 35-40 грамм качественной "структурированной" воды..

Т.е., "баланс жидкости" подразумевает употребление воды в размере 4% от веса вашего тела в сутки.

 Для приготовления "структурированной" воды можно использовать "Нанометрический стакан" или специальную вставку  к нему, "Шарики для ванн" или "Душевую насадку".

 Напитки можно готовить на основе настоя чая "Горькая  гречиха", а также использовать фиточаи в зависимости от проблем. Целесообразно в каждую порцию жидкости добавлять насколько мл "Сока Нони".

Покупаете в аптеке закваску с живыми кисломолочными бактериями (если там еще кроме них будут бифидобактерии это хорошо).

Покупаете молоко.  Если домашнее, кипятите его и даете остыть. Пастеризованное молоко можно не кипятить.

Добавляете закваску в молоко. (Можете вначале заквасить небольшое количество, например стакан или пол литра)

Ставите в теплое место с температурой до 40 градусов на 8-12 часов. 

Если простокваша не получилась, значит Вы купили молоко с консервантами или антибиотиками, нужно сменить молоко.

Полученную порцию простокваши добавляете к основному объему молока и тоже в тепло на 8-12 часов. 

Можете купить себе специальную Йогуртницу.

Для заквашивания новой порции простокваши берете 2-3 ложки своей простокваши, добавляете в молоко и опять в тепло.

Так пересеивать можно несколько недель.

В любой момент можете опять воспользоваться для заквашивания аптечной закваской.

В некоторых городах в аптеках продают уже готовую жидкую закваску, это удобней.